00:40
Утренний фитнес
Мы предлагаем вам комплекс упражнений, специально разработанный для утренней зарядки, который поможет вам проснуться, взбодриться и настроиться на продуктивный день. Под руководством опытных инструкторов вы выполните простые, но эффективные упражнения, направленные на укрепление мышц, улучшение гибкости и повышение общего тонуса организма
00:55
#Еда улиц
В каждом выпуске мы исследуем популярные фуд-корты, уличные кафе и палатки, где готовят настоящие кулинарные шедевры. Вы узнаете рецепты, которые передаются из поколения в поколение, и попробуете блюда, которые стали визитной карточкой различных регионов
01:00
Доктор знает
Эта программа создана для всех, кто ценит здоровье и красоту, и хочет научиться заботиться о своем теле. В каждом выпуске опытные врачи, тренеры и диетологи делятся практическими советами по поддержанию физической формы, правильному питанию и активному образу жизни. Зрители узнают, как избежать распространенных заболеваний, улучшить свое самочувствие и сохранить молодость. познавательное
