00:15
Игра Гормонов (9-я серия) (12+)
Хотите узнать, как гормоны управляют вашим телом и влияют на настроение, вес и даже сон? Тогда присоединяйтесь к новому выпуску программы! Ведущие расскажут о том, какие гормоны отвечают за стресс, почему некоторые люди легко набирают вес, а другие – нет, и что делать, чтобы поддерживать гормональный баланс. Россия
00:50
Вопрос из спальни (9-я серия) (12+)
Делим кровать на мужскую и женскую половину, ищем решение проблем в сексуальной сфере, чтобы помочь вам узнать еще больше друг о друге. Главный акцент – заболевания в связке с психологией, ведь очень часто физиологические недуги напрямую касаются эмоционального состояния
01:40
Метод доктора Длина (3-я серия) (12+)
В каждом выпуске доктор будет работать над вашим телом, энергией и настроением по специально разработанным комплексам упражнений. Всего 15 минут в день и вы сможете забыть, что такое «нехватка времени на физкультуру». Вы проработаете все группы мышц: от шейного отдела до стоп
02:00
Спросите тренера (9-я серия) (12+)
Все знают, что заниматься фитнесом полезно. Но многие не знают, как правильно это делать. Вы можете круглосуточно тренироваться, а результата так и не достичь, еще и подорвать свое здоровье! Любая инициатива должна быть под контролем профессионалов. Давайте же спросим тренера, по какой дорожке бежать к разумной нагрузке, как правильно рулить своей тренировкой, где прокачать свой фитнес-интеллект, чтобы все старания работали на ваш идеальный результат. Россия
02:25
Еда для тела и души (3-я серия) (12+)
Хотите узнать тайный ингредиент вкусной жизни? Кулинарное шоу точно для вас! Психофизиолог, кандидат биологических наук и эксперт по пищевому поведению приглашает на свою кухню ведущих психологов. Вместе они готовят и дают полезные рецепты не только вкуснейших блюд, но и эмоционального равновесия. Поваренная книга счастья с рецептами на все случаи жизни: как перестать заедать стресс и снизить тревогу, как вернуть гармонию в отношения с любимыми и наладить общение с детьми, где найти энергию и почувствовать настоящий вкус к жизни. Россия
03:00
Еда вместо лекарств с Ириной Шиманской (Японский рецепт долгожителей) (12+)
Сегодня в выпуске: японский рецепт долгожителей. Россия
03:05
Еда вместо лекарств с Ириной Шиманской (Целебный чай при цистите) (12+)
В этом выпуске вы узнаете, как приготовить целебный чай при цистите. Россия
03:10
Еда вместо лекарств с Ириной Шиманской (Уникальная каша для завтрака) (12+)
В этом выпуске вы узнаете, как приготовить уникальную кашу для завтрака. Россия
03:20
Про питание с доктором Жимба (Уникальный грейпфрут) (12+)
Грейпфрут – не просто кислый цитрус, и дело не только в витаминах. В нем есть сочетание свойств, из-за которого он ощущается «умным» фруктом в рационе. Но у него есть одна скрытая особенность, о которой часто узнают слишком поздно. Россия
03:30
Про питание с доктором Жимба (Рецепт летнего обеда) (12+)
В этом выпуске доктор Жимба покажет рецепт летнего обеда. Россия
03:55
Полезные заготовки (11-я серия) (12+)
Домашние заготовки – это не только возможность насладиться любимыми продуктами круглый год, но и проявить свою кулинарную креативность. Закваски, соления, консервы – разнообразие способов приготовления всегда удивляет. Ищете простые или необычные идеи? У нас есть рецепты на любой вкус. Россия
04:05
Полезные заготовки (10-я серия) (12+)
Домашние заготовки – это не только возможность насладиться любимыми продуктами круглый год, но и проявить свою кулинарную креативность. Закваски, соления, консервы – разнообразие способов приготовления всегда удивляет. Ищете простые или необычные идеи? У нас есть рецепты на любой вкус. Россия
04:15
Суп дня (11-я серия) (12+)
Суп – это не просто вкусное блюдо, это настоящая находка для тех, кто заботится о сбалансированном питании и полноценном здоровье. Каждый выпуск нашей программы поможет вам совершить кулинарное путешествие вокруг света, предлагая рецепты самых разных национальных супов из разных стран. Россия
04:30
Сыроварня (11-я серия) (12+)
Возраст не имеет значения, когда дело доходит до сыроварения – эта древняя практика доступна каждому из нас. Программа «Сыроварня» поможет вам научиться самостоятельно делать сыры мирового уровня, не прибегая к специализированному оборудованию или дорогим ингредиентам. Россия
04:40
ЗОЖигательные рецепты от шефа (11-я серия) (12+)
Наш очаровательный шеф-повар ЗОЖигает на своей кухне настолько горячо и страстно, что даже самый ярый поклонник фастфуда обязательно превратится в примерного последователя здорового питания – ЗОЖника. Благодаря его вдохновению, вкуснейшая и полезная еда станет не только вашей новой любимой привычкой, но и ошеломляющим украшением любого стола. Россия
05:10
Рецепты врачей (Правильные котлеты по-киевски от кардиолога) (12+)
В этом выпуске приготовим правильные котлеты по-киевски от кардиолога
05:40
Метод доктора Длина (4-я серия) (12+)
В каждом выпуске доктор будет работать над вашим телом, энергией и настроением по специально разработанным комплексам упражнений. Всего 15 минут в день и вы сможете забыть, что такое «нехватка времени на физкультуру». Вы проработаете все группы мышц: от шейного отдела до стоп
05:55
Время здоровья с доктором Ивашковым (Упражнения) (12+)
В передаче вы узнаете все самое важное о профилактике заболеваний, современных методах лечения и эффективных способах укрепления иммунитета. Присоединяйтесь к нашей медицинской программе и сделайте первый шаг навстречу здоровью вместе с лучшими врачами страны! Россия
06:05
Еда для тела и души (3-я серия) (12+)
Хотите узнать тайный ингредиент вкусной жизни? Кулинарное шоу точно для вас! Психофизиолог, кандидат биологических наук и эксперт по пищевому поведению приглашает на свою кухню ведущих психологов. Вместе они готовят и дают полезные рецепты не только вкуснейших блюд, но и эмоционального равновесия. Поваренная книга счастья с рецептами на все случаи жизни: как перестать заедать стресс и снизить тревогу, как вернуть гармонию в отношения с любимыми и наладить общение с детьми, где найти энергию и почувствовать настоящий вкус к жизни. Россия
06:40
Спросите тренера (10-я серия) (12+)
Все знают, что заниматься фитнесом полезно. Но многие не знают, как правильно это делать. Вы можете круглосуточно тренироваться, а результата так и не достичь, еще и подорвать свое здоровье! Любая инициатива должна быть под контролем профессионалов. Давайте же спросим тренера, по какой дорожке бежать к разумной нагрузке, как правильно рулить своей тренировкой, где прокачать свой фитнес-интеллект, чтобы все старания работали на ваш идеальный результат. Россия
07:10
Прокачать за 600 секунд (10-я серия) (12+)
Харизматичные тренеры Диана Феномен и Юлия Колюшкина научат вас правильной технике выполнения упражнений, которая поможет прокачать все группы мышц. За 10 минут они представят уникальные комплексы, направленные на улучшение общего тонуса и физической формы, а также поделятся полезными советами для достижения максимальных результатов
07:20
Ваша Наташа (Ксения Бородина) (12+)
Она построила медиаимперию, воспитывает двух дочерей и ежедневно отвечает на миллионы вопросов о любви. Но какой Ксения Бородина остается за кадром? В программе телеведущая впервые предельно откровенно говорит о том, чего не знает публика. Россия
08:55
Про питание с доктором Жимба (Худеем со сладким) (12+)
В этом выпуске доктор тибетской медицины Жимба дает практические советы, как гармонично вписать любимые сладости в рацион и при этом снижать вес. Россия
09:10
Метод доктора Длина (6-я серия) (12+)
В каждом выпуске доктор будет работать над вашим телом, энергией и настроением по специально разработанным комплексам упражнений. Всего 15 минут в день и вы сможете забыть, что такое «нехватка времени на физкультуру». Вы проработаете все группы мышц: от шейного отдела до стоп
09:25
Время здоровья с доктором Ивашковым (Упражнения) (12+)
В передаче вы узнаете все самое важное о профилактике заболеваний, современных методах лечения и эффективных способах укрепления иммунитета. Присоединяйтесь к нашей медицинской программе и сделайте первый шаг навстречу здоровью вместе с лучшими врачами страны! Россия
09:35
Спросите тренера (12-я серия) (12+)
Все знают, что заниматься фитнесом полезно. Но многие не знают, как правильно это делать. Вы можете круглосуточно тренироваться, а результата так и не достичь, еще и подорвать свое здоровье! Любая инициатива должна быть под контролем профессионалов. Давайте же спросим тренера, по какой дорожке бежать к разумной нагрузке, как правильно рулить своей тренировкой, где прокачать свой фитнес-интеллект, чтобы все старания работали на ваш идеальный результат. Россия
10:10
Пора в декрет (8-я серия) (12+)
Изменения в организме женщины. Комплекс упражнений для красивой фигуры. Купание новорожденного. Россия
10:35
Мировая мама (Проблемы со здоровьем детей до года) (12+)
В этой серии мы обратим особое внимание на самые актуальные и волнующие темы о здоровье малышей до года. Вед.: Ирина Пудова. Россия
11:05
Ой, мамочки! (8-я серия) (12+)
Педиатр, популярный блогер, добрый доктор и мама двоих детей Анна Левадная в своей студии отвечает на главные вопросы о здоровье детей. К ней приходят мамы с противоположными взглядами на профилактику и лечение своих малышей, и каждая хочет доказать свою правоту. Ой, мамочки, не спорьте! Анна Левадная в живом диалоге расставит все по местам, избавит от заблуждений, просто и понятно ответит мамам на вечные вопросы о детском здоровье. В программу включена отдельная рубрика, в которой Анна поделится своими советами «на все случаи жизни». Россия
11:35
Еда для тела и души (3-я серия) (12+)
Хотите узнать тайный ингредиент вкусной жизни? Кулинарное шоу точно для вас! Психофизиолог, кандидат биологических наук и эксперт по пищевому поведению приглашает на свою кухню ведущих психологов. Вместе они готовят и дают полезные рецепты не только вкуснейших блюд, но и эмоционального равновесия. Поваренная книга счастья с рецептами на все случаи жизни: как перестать заедать стресс и снизить тревогу, как вернуть гармонию в отношения с любимыми и наладить общение с детьми, где найти энергию и почувствовать настоящий вкус к жизни. Россия
12:05
ЗОЖный тренд с Наталией Гончаровой (Созависимость) (12+)
Тема сегодняшнего выпуска: созависимость. Россия
12:35
Еда вместо лекарств с Ириной Шиманской (Код жизни Ольги Орловой) (12+)
Почему Ольге опасно садиться на диеты? Какие типы доша стареют раньше других? Почему у Ольги Орловой с деньгами полная Вата? Какие типы доша подойдут Ольге для отношений? Как справиться с синдромом хронической усталости без лекарств? Россия
13:30
Навстречу звездам (12+)
Многие считают, что публичные люди в обычной жизни выглядят так же безупречно, как и на экране. Но звезды – такие же люди с ненормированным рабочим графиком, бесконечными переездами, рваным режимом сна, изнуряющими репетициями и безумной самоотдачей на концертах или спектаклях. Нехватка времени на еду и отдых, постоянные укладки, слои грима… Все это может негативно сказаться на общем состоянии организма. Мы направляемся навстречу звездам, чтобы узнать их проверенные советы по поддержанию тела и духа, задать самые неожиданные вопросы, получить рекомендации по части красоты, спорта и питания. Россия
14:00
Ваша Наташа (Ксения Бородина) (12+)
Она построила медиаимперию, воспитывает двух дочерей и ежедневно отвечает на миллионы вопросов о любви. Но какой Ксения Бородина остается за кадром? В программе телеведущая впервые предельно откровенно говорит о том, чего не знает публика. Россия
15:40
О здоровой красоте с доктором Губаревой (9-я серия) (12+)
В программе ведущие специалисты раскрывают тайны поддержания естественной красоты и крепкого здоровья. Вас ждут советы по правильному уходу за собой, полезные рекомендации по питанию и физической активности, консультации лучших врачей и косметологов. Вместе мы научимся выглядеть молодо и привлекательно долгие годы, сохраняя энергию и отличное самочувствие. Россия
17:10
ЗОЖ - Звезды О Жизни (3-я серия) (12+)
Получать полезную информацию о здоровом образе жизни куда интереснее, если всем известный человек, звездная личность, рассказывает о том, благодаря каким процедурам ему удается так хорошо выглядеть, из каких упражнений состоит его зарядка, делится своим опытом в борьбе с лишним весом или на собственном примере демонстрирует эффективные свойства различных косметологических гаджетов. Россия
17:35
45+ возраст счастья с Яной Павлидис (3-я серия) (12+)
45+ – новое состояние женщины со множеством неизвестных. 45+ – возраст перемен, уже отыграны все социальные роли и важно осознавать, кто ты здесь и сейчас. 45+ – это возможность превратить кризис возраста в возраст счастья. Вместе с лучшими экспертами, вдохновляющими историями, уникальными рекомендациями мы расскажем про сохранение красоты и молодости, про эмоциональную гармонию и самоценность, про любовь и отношения. Вед.: Яна Павлидис
18:50
Игра Гормонов (12-я серия) (12+)
Хотите узнать, как гормоны управляют вашим телом и влияют на настроение, вес и даже сон? Тогда присоединяйтесь к новому выпуску программы! Ведущие расскажут о том, какие гормоны отвечают за стресс, почему некоторые люди легко набирают вес, а другие – нет, и что делать, чтобы поддерживать гормональный баланс. Россия
19:30
Вопрос из спальни (12-я серия) (12+)
Делим кровать на мужскую и женскую половину, ищем решение проблем в сексуальной сфере, чтобы помочь вам узнать еще больше друг о друге. Главный акцент – заболевания в связке с психологией, ведь очень часто физиологические недуги напрямую касаются эмоционального состояния
20:20
Еда для тела и души (3-я серия) (12+)
Хотите узнать тайный ингредиент вкусной жизни? Кулинарное шоу точно для вас! Психофизиолог, кандидат биологических наук и эксперт по пищевому поведению приглашает на свою кухню ведущих психологов. Вместе они готовят и дают полезные рецепты не только вкуснейших блюд, но и эмоционального равновесия. Поваренная книга счастья с рецептами на все случаи жизни: как перестать заедать стресс и снизить тревогу, как вернуть гармонию в отношения с любимыми и наладить общение с детьми, где найти энергию и почувствовать настоящий вкус к жизни. Россия
20:55
О здоровой красоте с доктором Губаревой (8-я серия) (12+)
В программе ведущие специалисты раскрывают тайны поддержания естественной красоты и крепкого здоровья. Вас ждут советы по правильному уходу за собой, полезные рекомендации по питанию и физической активности, консультации лучших врачей и косметологов. Вместе мы научимся выглядеть молодо и привлекательно долгие годы, сохраняя энергию и отличное самочувствие. Россия
22:10
Почти серьезно (2-я серия) (12+)
Страх перед возрастом, одиночеством, конфликты с окружающими, непонимание, обиды, сомнения, кризисы. Вам это знакомо? Ведущая в двух ипостасях – журналиста и психолога – ведет захватывающий разговор с героем. О серьезном легко и увлекательно. Такого разбора привычных проблем вы еще не видели! Сохраняйте спокойствие. Начинаем! Вед.: Алла Занимонец. Россия
22:35
45+ возраст счастья с Яной Павлидис (12+)
45+ – новое состояние женщины со множеством неизвестных. 45+ – возраст перемен, уже отыграны все социальные роли и важно осознавать, кто ты здесь и сейчас. 45+ – это возможность превратить кризис возраста в возраст счастья. Вместе с лучшими экспертами, вдохновляющими историями, уникальными рекомендациями мы расскажем про сохранение красоты и молодости, про эмоциональную гармонию и самоценность, про любовь и отношения. Вед.: Яна Павлидис
23:25
Игра Гормонов (10-я серия) (12+)
Хотите узнать, как гормоны управляют вашим телом и влияют на настроение, вес и даже сон? Тогда присоединяйтесь к новому выпуску программы! Ведущие расскажут о том, какие гормоны отвечают за стресс, почему некоторые люди легко набирают вес, а другие – нет, и что делать, чтобы поддерживать гормональный баланс. Россия
