00:05
Пробуждение - 1-я серия
Это документальный сериал о 10-дневной психотерапевтической экспедиции на Белуху – самую мистическую гору России. Это не просто маршрут, а внутреннее восхождение. Ведущая проекта проводит участниц через мощные энергетические практики, практики дыхания, медитации, работу с родом, телом, страхом и доверием. Россия
00:40
Пробуждение - 2-я серия
Это документальный сериал о 10-дневной психотерапевтической экспедиции на Белуху – самую мистическую гору России. Это не просто маршрут, а внутреннее восхождение. Ведущая проекта проводит участниц через мощные энергетические практики, практики дыхания, медитации, работу с родом, телом, страхом и доверием. Россия
01:20
Пробуждение - 3-я серия
Это документальный сериал о 10-дневной психотерапевтической экспедиции на Белуху – самую мистическую гору России. Это не просто маршрут, а внутреннее восхождение. Ведущая проекта проводит участниц через мощные энергетические практики, практики дыхания, медитации, работу с родом, телом, страхом и доверием. Россия
02:15
Пробуждение - 4-я серия
Это документальный сериал о 10-дневной психотерапевтической экспедиции на Белуху – самую мистическую гору России. Это не просто маршрут, а внутреннее восхождение. Ведущая проекта проводит участниц через мощные энергетические практики, практики дыхания, медитации, работу с родом, телом, страхом и доверием. Россия
03:15
Почти серьезно - 1-я серия
Страх перед возрастом, одиночеством, конфликты с окружающими, непонимание, обиды, сомнения, кризисы. Вам это знакомо? Ведущая в двух ипостасях – журналиста и психолога – ведет захватывающий разговор с героем. О серьезном легко и увлекательно. Такого разбора привычных проблем вы еще не видели! Сохраняйте спокойствие. Начинаем! Вед.: Алла Занимонец. Россия
03:45
Почти серьезно - 2-я серия
Страх перед возрастом, одиночеством, конфликты с окружающими, непонимание, обиды, сомнения, кризисы. Вам это знакомо? Ведущая в двух ипостасях – журналиста и психолога – ведет захватывающий разговор с героем. О серьезном легко и увлекательно. Такого разбора привычных проблем вы еще не видели! Сохраняйте спокойствие. Начинаем! Вед.: Алла Занимонец. Россия
04:10
Почти серьезно - 3-я серия
Страх перед возрастом, одиночеством, конфликты с окружающими, непонимание, обиды, сомнения, кризисы. Вам это знакомо? Ведущая в двух ипостасях – журналиста и психолога – ведет захватывающий разговор с героем. О серьезном легко и увлекательно. Такого разбора привычных проблем вы еще не видели! Сохраняйте спокойствие. Начинаем! Вед.: Алла Занимонец. Россия
04:40
Почти серьезно - 4-я серия
Страх перед возрастом, одиночеством, конфликты с окружающими, непонимание, обиды, сомнения, кризисы. Вам это знакомо? Ведущая в двух ипостасях – журналиста и психолога – ведет захватывающий разговор с героем. О серьезном легко и увлекательно. Такого разбора привычных проблем вы еще не видели! Сохраняйте спокойствие. Начинаем! Вед.: Алла Занимонец. Россия
05:05
Ключ к себе - 1-я серия
Программа, открывающая тайны вашей психики. Каждый выпуск посвящен различным психологическим тестам, от проверенных временем до современных методик. Вместе с ведущим пройдите увлекательное путешествие внутрь себя и узнайте больше о своем характере и возможностях! Россия
05:30
Большие проблемы великих людей - 15-я серия
Цикл программ, рассказывающий о людях, которые не только смогли решить свои проблемы, но и стали великими. Когда человек сталкивается с проблемой, которую считает для себя трудной и непреодолимой, лучшим лекарством в этой ситуации служит успешный пример решения такой же проблемы кем-то другим. Россия
05:45
Большие проблемы великих людей - 16-я серия
Цикл программ, рассказывающий о людях, которые не только смогли решить свои проблемы, но и стали великими. Когда человек сталкивается с проблемой, которую считает для себя трудной и непреодолимой, лучшим лекарством в этой ситуации служит успешный пример решения такой же проблемы кем-то другим. Россия
06:00
Большие проблемы великих людей - 17-я серия
Цикл программ, рассказывающий о людях, которые не только смогли решить свои проблемы, но и стали великими. Когда человек сталкивается с проблемой, которую считает для себя трудной и непреодолимой, лучшим лекарством в этой ситуации служит успешный пример решения такой же проблемы кем-то другим. Россия
06:10
Большие проблемы великих людей - 18-я серия
Цикл программ, рассказывающий о людях, которые не только смогли решить свои проблемы, но и стали великими. Когда человек сталкивается с проблемой, которую считает для себя трудной и непреодолимой, лучшим лекарством в этой ситуации служит успешный пример решения такой же проблемы кем-то другим. Россия
06:20
Большие проблемы великих людей - 19-я серия
Цикл программ, рассказывающий о людях, которые не только смогли решить свои проблемы, но и стали великими. Когда человек сталкивается с проблемой, которую считает для себя трудной и непреодолимой, лучшим лекарством в этой ситуации служит успешный пример решения такой же проблемы кем-то другим. Россия
06:35
Большие проблемы великих людей - 20-я серия
Цикл программ, рассказывающий о людях, которые не только смогли решить свои проблемы, но и стали великими. Когда человек сталкивается с проблемой, которую считает для себя трудной и непреодолимой, лучшим лекарством в этой ситуации служит успешный пример решения такой же проблемы кем-то другим. Россия
06:50
Большие проблемы великих людей - 21-я серия
Цикл программ, рассказывающий о людях, которые не только смогли решить свои проблемы, но и стали великими. Когда человек сталкивается с проблемой, которую считает для себя трудной и непреодолимой, лучшим лекарством в этой ситуации служит успешный пример решения такой же проблемы кем-то другим. Россия
07:00
Большие проблемы великих людей - 1-я серия
Цикл программ, рассказывающий о людях, которые не только смогли решить свои проблемы, но и стали великими. Когда человек сталкивается с проблемой, которую считает для себя трудной и непреодолимой, лучшим лекарством в этой ситуации служит успешный пример решения такой же проблемы кем-то другим. Россия
07:15
Седа Каспарова - 5-я серия - "Как найти путь и ставить цели"
Авторская программа о навыке коммуникации в повседневной жизни. Каждый выпуск посвящен практическим разговорам о том, как лучше понимать себя и других, как выстраивать отношения, справляться с внутренними барьерами, ставить цели и находить баланс. Программа адресована широкой аудитории, всем, кто хочет говорить увереннее, жить осознаннее и строить здоровые связи с людьми вокруг
07:35
Седа Каспарова - 6-я серия - "4 шага к сильной самопрезентации"
Авторская программа о навыке коммуникации в повседневной жизни. Каждый выпуск посвящен практическим разговорам о том, как лучше понимать себя и других, как выстраивать отношения, справляться с внутренними барьерами, ставить цели и находить баланс. Программа адресована широкой аудитории, всем, кто хочет говорить увереннее, жить осознаннее и строить здоровые связи с людьми вокруг
07:40
Седа Каспарова - 7-я серия - "Фразы любви ребенку на каждый день"
Авторская программа о навыке коммуникации в повседневной жизни. Каждый выпуск посвящен практическим разговорам о том, как лучше понимать себя и других, как выстраивать отношения, справляться с внутренними барьерами, ставить цели и находить баланс. Программа адресована широкой аудитории, всем, кто хочет говорить увереннее, жить осознаннее и строить здоровые связи с людьми вокруг
08:00
Седа Каспарова - 8-я серия - "Счастье как выбор: как его достичь"
Авторская программа о навыке коммуникации в повседневной жизни. Каждый выпуск посвящен практическим разговорам о том, как лучше понимать себя и других, как выстраивать отношения, справляться с внутренними барьерами, ставить цели и находить баланс. Программа адресована широкой аудитории, всем, кто хочет говорить увереннее, жить осознаннее и строить здоровые связи с людьми вокруг
08:15
Седа Каспарова - 9-я серия - "Типы людей и подход к каждому"
Авторская программа о навыке коммуникации в повседневной жизни. Каждый выпуск посвящен практическим разговорам о том, как лучше понимать себя и других, как выстраивать отношения, справляться с внутренними барьерами, ставить цели и находить баланс. Программа адресована широкой аудитории, всем, кто хочет говорить увереннее, жить осознаннее и строить здоровые связи с людьми вокруг
08:30
Седа Каспарова - 10-я серия - "Как расставить приоритеты и жить гармонично"
Авторская программа о навыке коммуникации в повседневной жизни. Каждый выпуск посвящен практическим разговорам о том, как лучше понимать себя и других, как выстраивать отношения, справляться с внутренними барьерами, ставить цели и находить баланс. Программа адресована широкой аудитории, всем, кто хочет говорить увереннее, жить осознаннее и строить здоровые связи с людьми вокруг
08:45
Седа Каспарова - 1-я серия - "Нет достижений: как найти себя"
Авторская программа о навыке коммуникации в повседневной жизни. Каждый выпуск посвящен практическим разговорам о том, как лучше понимать себя и других, как выстраивать отношения, справляться с внутренними барьерами, ставить цели и находить баланс. Программа адресована широкой аудитории, всем, кто хочет говорить увереннее, жить осознаннее и строить здоровые связи с людьми вокруг
09:05
Письмо психологу - 1-я серия
Психолог выстраивает теплые, доверительные отношения со зрителем и отвечает на самые волнующие вопросы, задаваемые аудиторией в письмах и Телеграм-канале. Программа проходит в уютном кабинете в стиле английской библиотеки в формате открытого психологического приема. Россия
09:20
Медитации - 13-я серия - "Преодоление страхов"
Программа сочетает сказкотерапию, медитацию и арт‑практики, показывая, как они помогают прорабатывать эмоции, справляться со стрессом, развивать внимание и внутреннее равновесие. Передача раскрывает, как творческие и психологические методы превращаются в доступные инструменты для гармонии и эмоционального здоровья всей семьи. Россия
09:25
Ключ к себе - 5-я серия
Программа, открывающая тайны вашей психики. Каждый выпуск посвящен различным психологическим тестам, от проверенных временем до современных методик. Вместе с ведущим пройдите увлекательное путешествие внутрь себя и узнайте больше о своем характере и возможностях! Россия
09:45
Ключ к себе - 6-я серия
Программа, открывающая тайны вашей психики. Каждый выпуск посвящен различным психологическим тестам, от проверенных временем до современных методик. Вместе с ведущим пройдите увлекательное путешествие внутрь себя и узнайте больше о своем характере и возможностях! Россия
10:05
Ключ к себе - 7-я серия
Программа, открывающая тайны вашей психики. Каждый выпуск посвящен различным психологическим тестам, от проверенных временем до современных методик. Вместе с ведущим пройдите увлекательное путешествие внутрь себя и узнайте больше о своем характере и возможностях! Россия
10:25
Ключ к себе - 8-я серия
Программа, открывающая тайны вашей психики. Каждый выпуск посвящен различным психологическим тестам, от проверенных временем до современных методик. Вместе с ведущим пройдите увлекательное путешествие внутрь себя и узнайте больше о своем характере и возможностях! Россия
10:45
Ключ к себе - 9-я серия
Программа, открывающая тайны вашей психики. Каждый выпуск посвящен различным психологическим тестам, от проверенных временем до современных методик. Вместе с ведущим пройдите увлекательное путешествие внутрь себя и узнайте больше о своем характере и возможностях! Россия
11:00
Ключ к себе - 10-я серия
Программа, открывающая тайны вашей психики. Каждый выпуск посвящен различным психологическим тестам, от проверенных временем до современных методик. Вместе с ведущим пройдите увлекательное путешествие внутрь себя и узнайте больше о своем характере и возможностях! Россия
11:20
Ключ к себе - 11-я серия
Программа, открывающая тайны вашей психики. Каждый выпуск посвящен различным психологическим тестам, от проверенных временем до современных методик. Вместе с ведущим пройдите увлекательное путешествие внутрь себя и узнайте больше о своем характере и возможностях! Россия
11:40
Ключ к себе - 12-я серия
Программа, открывающая тайны вашей психики. Каждый выпуск посвящен различным психологическим тестам, от проверенных временем до современных методик. Вместе с ведущим пройдите увлекательное путешествие внутрь себя и узнайте больше о своем характере и возможностях! Россия
11:50
Ключ к себе - 13-я серия
Программа, открывающая тайны вашей психики. Каждый выпуск посвящен различным психологическим тестам, от проверенных временем до современных методик. Вместе с ведущим пройдите увлекательное путешествие внутрь себя и узнайте больше о своем характере и возможностях! Россия
12:05
Ключ к себе - 14-я серия
Программа, открывающая тайны вашей психики. Каждый выпуск посвящен различным психологическим тестам, от проверенных временем до современных методик. Вместе с ведущим пройдите увлекательное путешествие внутрь себя и узнайте больше о своем характере и возможностях! Россия
12:30
Ключ к себе - 15-я серия
Программа, открывающая тайны вашей психики. Каждый выпуск посвящен различным психологическим тестам, от проверенных временем до современных методик. Вместе с ведущим пройдите увлекательное путешествие внутрь себя и узнайте больше о своем характере и возможностях! Россия
13:05
Ключ к себе - 16-я серия
Программа, открывающая тайны вашей психики. Каждый выпуск посвящен различным психологическим тестам, от проверенных временем до современных методик. Вместе с ведущим пройдите увлекательное путешествие внутрь себя и узнайте больше о своем характере и возможностях! Россия
13:30
Ключ к себе - 17-я серия
Программа, открывающая тайны вашей психики. Каждый выпуск посвящен различным психологическим тестам, от проверенных временем до современных методик. Вместе с ведущим пройдите увлекательное путешествие внутрь себя и узнайте больше о своем характере и возможностях! Россия
14:00
Тренинг. Девушки любят подарки - 1-я серия
Мужчина, который с самого начала одаривает свою избранницу, начинает больше ее ценить. Если же мужчина в вас не вкладывается, то со временем романтика и уважение в отношениях закончатся. Как сделать так, чтобы мужчина дарил вам подарки без манипуляций и уговоров? Об этом и не только расскажет коуч, психолог, бизнес-тренер и писатель. Россия
14:15
Седа Каспарова - 1-я серия - "Нет достижений: как найти себя"
Авторская программа о навыке коммуникации в повседневной жизни. Каждый выпуск посвящен практическим разговорам о том, как лучше понимать себя и других, как выстраивать отношения, справляться с внутренними барьерами, ставить цели и находить баланс. Программа адресована широкой аудитории, всем, кто хочет говорить увереннее, жить осознаннее и строить здоровые связи с людьми вокруг
14:35
Седа Каспарова - 2-я серия - "Как договариваться: 4 простых способа"
Авторская программа о навыке коммуникации в повседневной жизни. Каждый выпуск посвящен практическим разговорам о том, как лучше понимать себя и других, как выстраивать отношения, справляться с внутренними барьерами, ставить цели и находить баланс. Программа адресована широкой аудитории, всем, кто хочет говорить увереннее, жить осознаннее и строить здоровые связи с людьми вокруг
14:40
Седа Каспарова - 3-я серия - "Как изменить привычки и поведение"
Авторская программа о навыке коммуникации в повседневной жизни. Каждый выпуск посвящен практическим разговорам о том, как лучше понимать себя и других, как выстраивать отношения, справляться с внутренними барьерами, ставить цели и находить баланс. Программа адресована широкой аудитории, всем, кто хочет говорить увереннее, жить осознаннее и строить здоровые связи с людьми вокруг
14:55
Свами Ведам - 2-я серия
Жизнь полна сложных вопросов: отношения, семья, деньги, карьера, личностный рост. Как научиться зарабатывать больше, не жертвуя собой? Как строить гармоничные отношения? Этот цикл передач предлагает психологический взгляд на важнейшие аспекты жизни, помогая найти ответы и не потерять себя в череде ежедневных вызовов. Россия
15:00
Снимаем маски - 1-я серия - "Как перестать контролировать взрослого сына?"
Хотите наконец-то обрести гармонию и спокойствие в отношениях с вашим взрослым сыном? Вед.: Максим Барановский. Россия
15:30
Снимаем маски - 2-я серия - "Не могу справиться с лишним весом"
Почему многие попытки похудеть заканчиваются неудачей? Возможно, дело вовсе не в диете или тренировках. Вед.: Максим Барановский. Россия
15:55
Снимаем маски - 3-я серия - "Не могу принять новую семью своего отца"
В этом эпизоде мы рассмотрим сложные чувства, возникающие при принятии новой семьи своего близкого человека. Вед.: Максим Барановский. Россия
16:25
Снимаем маски - 4-я серия - "Как победить алкоголизм?"
В этом эпизоде мы рассматриваем сложный путь борьбы с алкоголизмом. Вед.: Максим Барановский. Россия
16:50
Снимаем маски - 5-я серия - "Мой парень не разделяет мои интересы"
Что делать, если любимый человек совершенно равнодушен к твоим увлечениям и хобби? Многие девушки сталкиваются с ситуацией, когда мужчина не проявляет интереса к тому, что ценно именно ей. Вед.: Максим Барановский. Россия
17:15
Снимаем маски - 6-я серия - "Выбираю женатых мужчин"
В этом эпизоде мы погружаемся в сложные чувства и отношения, связанные с выбором женатых мужчин. Вед.: Максим Барановский. Россия
17:40
Снимаем маски - 7-я серия - "Разрываюсь между работой и семьёй"
В этом эпизоде мы исследуем трудности, с которыми сталкиваются люди, пытаясь совместить карьеру и семейные обязанности. Вед.: Максим Барановский. Россия
18:05
Снимаем маски - 8-я серия - "Как зарабатывать больше"
В этом эпизоде мы обсуждаем стратегии повышения дохода и развития финансовой независимости. Вед.: Максим Барановский. Россия
18:30
Снимаем маски - 9-я серия - "Не могу тратить деньги на себя"
Вам знакомо чувство вины или беспокойства каждый раз, когда хочется порадовать себя покупкой или отдыхом? Часто мы считаем такие траты эгоистичными или неуместными, отказывая себе даже в небольших удовольствиях. Вед.: Максим Барановский. Россия
19:00
Почти серьезно - 1-я серия
Страх перед возрастом, одиночеством, конфликты с окружающими, непонимание, обиды, сомнения, кризисы. Вам это знакомо? Ведущая в двух ипостасях – журналиста и психолога – ведет захватывающий разговор с героем. О серьезном легко и увлекательно. Такого разбора привычных проблем вы еще не видели! Сохраняйте спокойствие. Начинаем! Вед.: Алла Занимонец. Россия
19:30
Снимаем маски - 10-я серия - "Испытываю постоянный страх ошибки"
В этом эпизоде мы погружаемся в мир тревожности, связанной со страхом совершить ошибку. Вед.: Максим Барановский. Россия
19:50
Медитации - 13-я серия - "Преодоление страхов"
Программа сочетает сказкотерапию, медитацию и арт‑практики, показывая, как они помогают прорабатывать эмоции, справляться со стрессом, развивать внимание и внутреннее равновесие. Передача раскрывает, как творческие и психологические методы превращаются в доступные инструменты для гармонии и эмоционального здоровья всей семьи. Россия
20:00
Дом Соло - 4-я серия
Десять женщин из разных городов и с уникальными судьбами приехали в Санкт-Петербург. У участниц есть всего пять дней, чтобы проработать свои блоки, встретиться лицом к лицу со страхами и изменить свою жизнь. Им помогут испытания и энерго-практики от Татьяны Соло и других экспертов шоу. Россия
20:40
Дом Соло - 5-я серия
Десять женщин из разных городов и с уникальными судьбами приехали в Санкт-Петербург. У участниц есть всего пять дней, чтобы проработать свои блоки, встретиться лицом к лицу со страхами и изменить свою жизнь. Им помогут испытания и энерго-практики от Татьяны Соло и других экспертов шоу. Россия
21:30
Дом Соло - 1-я серия
Десять женщин из разных городов и с уникальными судьбами приехали в Санкт-Петербург. У участниц есть всего пять дней, чтобы проработать свои блоки, встретиться лицом к лицу со страхами и изменить свою жизнь. Им помогут испытания и энерго-практики от Татьяны Соло и других экспертов шоу. Россия
22:10
Дом Соло - 2-я серия
Десять женщин из разных городов и с уникальными судьбами приехали в Санкт-Петербург. У участниц есть всего пять дней, чтобы проработать свои блоки, встретиться лицом к лицу со страхами и изменить свою жизнь. Им помогут испытания и энерго-практики от Татьяны Соло и других экспертов шоу. Россия
22:55
Свами Ведам - 2-я серия
Жизнь полна сложных вопросов: отношения, семья, деньги, карьера, личностный рост. Как научиться зарабатывать больше, не жертвуя собой? Как строить гармоничные отношения? Этот цикл передач предлагает психологический взгляд на важнейшие аспекты жизни, помогая найти ответы и не потерять себя в череде ежедневных вызовов. Россия
23:00
Седа Каспарова - 7-я серия - "Фразы любви ребенку на каждый день"
Авторская программа о навыке коммуникации в повседневной жизни. Каждый выпуск посвящен практическим разговорам о том, как лучше понимать себя и других, как выстраивать отношения, справляться с внутренними барьерами, ставить цели и находить баланс. Программа адресована широкой аудитории, всем, кто хочет говорить увереннее, жить осознаннее и строить здоровые связи с людьми вокруг
23:20
Седа Каспарова - 8-я серия - "Счастье как выбор: как его достичь"
Авторская программа о навыке коммуникации в повседневной жизни. Каждый выпуск посвящен практическим разговорам о том, как лучше понимать себя и других, как выстраивать отношения, справляться с внутренними барьерами, ставить цели и находить баланс. Программа адресована широкой аудитории, всем, кто хочет говорить увереннее, жить осознаннее и строить здоровые связи с людьми вокруг
23:35
Седа Каспарова - 9-я серия - "Типы людей и подход к каждому"
Авторская программа о навыке коммуникации в повседневной жизни. Каждый выпуск посвящен практическим разговорам о том, как лучше понимать себя и других, как выстраивать отношения, справляться с внутренними барьерами, ставить цели и находить баланс. Программа адресована широкой аудитории, всем, кто хочет говорить увереннее, жить осознаннее и строить здоровые связи с людьми вокруг
23:50
Седа Каспарова - 10-я серия - "Как расставить приоритеты и жить гармонично"
Авторская программа о навыке коммуникации в повседневной жизни. Каждый выпуск посвящен практическим разговорам о том, как лучше понимать себя и других, как выстраивать отношения, справляться с внутренними барьерами, ставить цели и находить баланс. Программа адресована широкой аудитории, всем, кто хочет говорить увереннее, жить осознаннее и строить здоровые связи с людьми вокруг
